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[椰子油怎麼吃]椰子油的功效與作用。。哪些人適宜/ 不適宜食用 ...

1、在早餐的牛奶、豆漿、營養粥等熱飲中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。 ... 椰子油可大大改善精力。需要注意的是盡量避免睡前飲用，以免精神太好無法入眠。

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