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醫學博士實測！天天睡前這樣吃，養成燃脂體質助排毒

過渡期訣竅：如果對你而言，十三個小時或以上不能進食很困難，試試將一到二茶匙的椰子油或MCT油加入一杯咖啡或茶中。這些脂肪會趕走飢餓，但又不會 ...

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