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睡前喝啤酒
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健身可以喝酒嗎?喝多少才安全呢? - 台灣營養
飲酒過後記得補足水分對抗宿醉最好的方法之一就是大量補充水分,不論是睡前或是在喝酒地當下都應該不斷地補充水分。 結論. 喝得太多,不論是對於健身的 ...
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