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睡前喝啤酒減肥
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喝酒變胖?減肥一定要戒酒?6招減肥喝酒不發胖 - Angela營養師
減肥 期間喝酒前,可以補充蛋白質食物,如:雞肉、雞蛋、海鮮、里肌肉、毛豆等等,不僅可以減緩酒精的吸收,也能增加飽足感。 #5.補充維生素B群. 代謝酒精 ...
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