#好東西純分享 #非業配 . 真沒想到我第一個分享的產品竟然是“酒”‼️ 哈哈哈~（一個破壞大家減脂節奏）😆 . 其實我很愛喝酒也很會喝酒（看不出來吧）😝以前我在電子業、工程業當業務時，綽號可就是酒國女英雄呢👑 應酬時我可是可以一個人負責一瓶威士忌，一手啤酒完全沒問題👌👌 . 但那都是~以前~以前啦😂😂 現在年紀大了👩‍🦳 我把拼酒🍺改為“品酒”🥂 ♥️朋友吃飯品一杯 ♥️沒睡意品一杯 ♥️星期五晚上品一杯 ♥️沒靈感時品一杯 ♥️心情不好品ㄧ杯 我有各式各樣可以品一杯的理由呢😎 . 我知道你們會想問：「布姊，喝酒不是會胖嗎⁉️⁉️」 其實喔~酒跟所有食物一樣，適量就好❗️❗️ 過多的結果當然就是熱量爆卡，所以我還是老話一句「減脂什麼都能吃，重點在於“量”」💁‍♀️💁‍♀️ . 所以就像是布姊常分享的「改吃（喝）XXX，好吃（喝）更低卡」系列🤗 今天就是要分享啤酒也是有「好喝更低卡的選擇呢」🤩 . 無酒精啤酒在這幾年開始大大流行🍻 甚至7-11 24小時想喝隨時都能買的到🏪 . 原因我想有幾個： ✅台灣菸酒管理法定義，酒精濃度在0.5%以下者則視為飲料~ 而根據 @bavariataiwan 提供的資料，他們的無酒精啤酒系列是0.0零酒精，通過歐洲法規，酒精濃度低於萬分之五啊～👍 所以對於喜歡喝酒的人終於找到一個可以放心暢飲的選擇完全是大福音👏 . ✅大家都知道喝酒都害健康，喝酒可能會造成很多健康方面的隠憂，而零酒精啤酒的出現就像是一個“相對之下較健康的選擇方案”✌️ . ✅重點來了，「熱量更低」⬇️⬇️ 大家知道酒的熱量都滿高的😅😅 像是海尼根啤酒330ml的熱量為139Kcal～相當於半碗白飯的熱量🍙 啤酒製造的主要原料基本上是麥芽，酒精濃度愈高的啤酒需要的麥芽量愈高，熱量當然也就愈高⬆️⬆️ . 而無酒精啤酒因為幾乎0％酒精成分，所以使用的麥芽量不高，因此熱量也會比一般啤酒低🤓 . 而啤酒釀造有多種不同的製程，像是Bavaria的無酒精啤酒系列的熱量低的原因是將酒精抽除後就少了一個熱量 所以熱量更低✌️✌️✌️ . Bavaria的這9款產品來說 我最愛的🤩🤩正是這系列熱量最高的「粉紅莓果零酒精」 雖然我說是熱量最高，但一罐的熱量也只有約115.5Kcal，竟然「不到」半碗白飯的熱量‼️ . 而像「IPA零酒精」，一罐的熱量竟然「不到」1/4碗白飯😆😆 喝起來真的相對安心很多耶😝😝 . 不過布姊還是要提醒大家💁‍♀️💁‍♀️ 雖然無酒精啤酒不會讓人喝醉，但最好還是不要在大量飲用無酒精啤酒後開車🚗🚗 . 還有就是無酒精啤酒雖然熱量“相對較低”，但畢竟也不是“零熱量啤酒”🙅‍♀️🙅‍♀️ 所以也別忘了布姊再三耳提面命的“不要過量”喔😉😉 . #熱量 #熱量控制 #卡路里 #海尼根 #barbeer #台灣啤酒 #啤酒 #喝酒 #紅酒 #威士忌 #喝酒不開車 #飲食控制 #烤肉 #連假 #中秋節 #出遊 #宜蘭景點 #花蓮景點 #台南美食 #高雄美食 #台中美食 #防疫 #家人 #團圓 #月餅 #瘦身 #減脂 #減肥

我們的距離，是粉瞳瞳 From @everyone.is.storyteller #睡前故事：【 粉瞳瞳 】 "We label. Labels make us." - Ivana Wong 這睡前故事啟發自多媒體藝術家王菀之策劃的藝術體驗展 《The Pink Room Experience》: 那是一個濕冷的晚上，我坐在書房裡面猶豫了許久，最後在電腦屏幕的輸入「粉瞳」的網址，眼前出現一個日中雙語網站，就是它了。我按鍵進入網頁，重點宣傳語句是《Life is Short, Give it a Shot》。對，誰都知道生命苦短，不試白不試。購買以前需要先填問卷，問卷分成兩部份，前半是關於自己的，後半是屬於喜歡的對象的。除了簡單資料包括姓名性別年齡等，另外是工作喜好生活習慣以及前度類型等都需要一一如實回答，過程一點都不簡單，我花了大概一個小時才完成遞交，間中還需要翻查社交媒體紀錄核實才敢按下頁，最後頁面出現了一則結論以及訂購連結細項： ／／妳一定很喜歡他，所以找到我們。對，人一出生有許多事情不是自己可以控制的，也許妳過胖過瘦，也許妳不夠聰明漂亮，但不打緊，這個世界還有粉瞳。粉瞳迷術早在1950年出現於歐洲大陸，透過染瞳技術使女人不再受愛情所困，愛上一個不愛自己的人太苦了，但只要把瞳孔染色我們便可以改變對象對自己的看法。在現今世代大數據的加持下，我們還可以透過人格分析提供最佳選色給閣下。／／ 感謝妳的時間。要令他喜歡上妳，妳需要的是《粉紅瞳片》。 一盒粉紅瞳片足夠一星期所用，神造世界只需七天，七天是多麼足夠令他愛上妳。請按鍵付費完成訂購程序，貨品將於四十八小時內送到。祝妳有段美好時光。 事情是這樣的，我暗戀他已經太久了，才情帥氣的他是公司裡最搶手的未婚漢子。許多女同事都喜歡他，但他都看不上，有一次我們在茶水間遇上我看見他手機上貼著一顆卡通貓貼紙，我猜那是他女朋友貼的，她一定是個可愛活潑的小個兒女生，所以才會那麼跳皮的給他貼貼紙。我去廁所照了照鏡子，全身黑白灰，表情冷得像全世界都欠我一樣，他怎麼可能會喜歡我。但這世界給我機會，我在一次舊同學聚會裡遇到以前大學的一位學姐，她看我單身那麼久，不討男人喜歡就介紹了我這個網站，她說她因為用了琥珀瞳片才令她不婚主義的男朋友終於下跪求婚。於是我訂了粉紅瞳片，打算一連七日戴著瞳片出現在趙浩權跟前，聽說他最近分手了，應該算是天時地利的配合。 一. 他主動跟我打招呼，瞳片很特別，連我自己照鏡子也會想多看兩眼。 二. 我借故走進他的辦公室給他咖啡，他問我要不要下班去happy hour。 三. 我們昨天happy hour聊了許多，我邀請他吃中飯，他笑笑說可以。 四. 他傳我簡訊說他最近失戀，心情不好，謝謝我那麼關心他。我不敢相信我們可以變得那麼親近，我終於覺得我們之間有可能了。 五. 公司裡開始有人問我為什麼開始戴有色瞳片，是不是在裝年青裝妹？趙浩權聽見很生氣，幫我駡了那些八卦的同事，然後約我周末去吃飯喝酒。直覺告訴我就是明天了。 六. 他把我帶到一家很浪漫的海邊餐廳，喝了一瓶紅酒後他看著我的眼睛，我在等他開口，我看看手錶那時已經是晚上的十一點三十分。 他熱情地搭著我的肩，說很喜歡我這個朋友，他說以前我總是很冷漠，不大跟身邊的同事交往，但這一禮拜我很不一樣，會主動的跟他聊天也會表達善意，他一直很想跟我交朋友，所以這禮拜下來他很快樂。他拿出手機給我看上面已泛黃脫邊的小貼紙，說是前男友送他的，說著說著就哭了。我呆掉，什麼？前男友？我問他不是喜歡溫柔小女生嗎？他說他沒有，他就是那個溫柔的人，貼紙是一雙的，他一個男友一個，可惜恩愛不再，現在是小三跟對方成對了。我摸摸他手機上的貼紙，跟他說他的溫柔一定有人會珍惜會懂得。他感動得跟我抱在一起，然後我看著他的眼睛，嘗試在他的瞳孔裡看自己，模糊的影子令我都認不出自己來。 我問他有沒有覺得我跟以前不一樣了？他笑笑，當然有了，以前冷漠不近人情現在可是個會關心人的大姐。我指著我的瞳孔問他說這是什麼顏色？他說他不知道，他有色盲症，分不出許多顏色……還打趣說該不會是混血兒、綠眼兒吧？嗯。我低頭，拍拍他的背，其實也沒什麼。看看手錶，零時十五分，第七天我摘下粉紅瞳片跟他說：以後我就是你的哥們 (或姐妹淘)，有什麼都不用怕，有我呢。我大口喝下紅酒，回想起由那顆小貼紙的一刻到我後來的暗戀，甚至以為在他眼中看到的我都是場誤會，人蠢沒藥吃，我是腦退化才信這什麼染瞳技術。 這個世界什麼都是幻術，你還是正正直直面對自己的心吧。 Text by 鄺霏飛 @peterlina Illustration by @a_slow_soul

人生就像通往死亡的單程列車。 從第一個站到總站，充滿形形式式的過客。  有人會一直陪你坐到總站， 有些人中途上車，也有人中途下車。 所有人的總站不同，你也許只是其他人的過客。  當總站近了，有些人會知道自己差不多到站﹐跟陪伴在你左右的人好好道別，說聲謝謝。  亦有些人…被強行推出列車！  高中6年B班的同學們，彼此之間已經二十多年沒見面。 就算他們再坐上同一班列車，也不可能認得對方了。  然而，這班早就各散東西，沒有任何關連的各人，在一星期前收到一個古怪的E-Mail，邀請當年6年B班的所有同學，出席一個生日會。  周子朗的生日會。 郵件清楚註明聚會的地點、日期、時間…  唯一沒註明的，是郵件發送者的姓名。 E-Mail只有一串數字，明顯是亂開的帳號。  「先生，有訂位嗎？！」火鍋店職員有禮貌的問。  「呃…應該有的，但我不確定…」不善交際的肥陳，只好拿出預先列印出來的E-Mail。  職員錯愕，哪有人會將整封電郵列印出來，直接用手機展示電郵不就行了嗎？  「唷！6年B班的生日會！這邊請～」職員。  肥陳跟隨職員在蒸氣彌漫的火鍋店中穿梭，縮起胖厚的身軀，通過狹窄的通道時，走到店內最深處的包廂房間。  房間門貼有6年B班，職員說是訂位人要求寫的。  「請問，訂位人是誰？」肥陳。 「他沒有留姓名唷，他只說自己是6年B班的同學。」  「這樣啊…」  肥陳在門外有點猶豫該不該進去，畢竟他連周子朗是誰也記不起來，哪有人還會出席一個連樣貌都記得起來的中學同學生日會？  然而，對於肥陳作為一名肥宅，「火鍋」這詞彙有種不能抗拒的魔力，要是不出席的話，好像背叛了一身贅肉。  再加上，能與多年沒見的中學同學相聚，不是很有趣嗎？  肥陳探頭進去，眼前一亮：「比想像中多人出席呢～」  驟眼看進去房間有差不多二十人，但沒一個熟悉的臉孔，肥陳不敢感嘆，成長真是可怕的東西。  「不好意思，請問你是…」  肥陳背後傳來一把宛如銅鈴般的女生聲音，他趕緊回頭一看，是一個清爽短髮，身穿貼身連身裙，臉蛋很小，嘴巴輪廓漂亮的女生，。  「妳…認得我嗎？！」肥陳心裏一陣騷麻，這麼可愛的女生竟然認得自己，今天出席這生日會真是三十年肥宅的生涯中最正確的決定。  「你是我們剛才點的黑豚肉片嗎？」女生。 「咦…豚肉片？！」肥陳不知如何反應。 「如果不是的話，麻煩你滾開好嗎？通道很窄耶！」女生瞬間變臉，一臉嫌惡。  肥陳全身從頭皮到腳趾都起了雞皮疙瘩，腦海中浮現出一個名字。  「妳是…菲菲吧？」肥陳膛大雙目。 「是唷，你是…」菲菲打量肥陳全身，最後目光停留在巨型隆起的肚皮上：「你是肥陳吧？」  「是啊，哈哈！好久不見！」肥陳。 「如果你不介意的話，請你再過十分鐘再進去，我不想被其他人誤會跟你有什麼關係。」菲菲直言，走進房間內。  肥陳乖乖的在門外等了十分鐘，正好也讓他可以整理思緒。  「肥陳！你幹嗎站在門外不進去？」突然，背後有人大叫他的名字，終於眼前出現一張熟悉的臉孔，他是高中時期的好朋友明輝。  「明輝，呃…沒什麼，我剛到，我剛到。」  肥陳跟明輝進入房間，吸引了所有人的目光，菲菲以怒目盯著肥陳，嚇得他肥厚的身軀猛然一抖，馬上撇開視線。  所有人都坐下來後，正式開始火鍋派對。  通常這類舊同學聚會，桌上的食物只是配菜，各自派名片，炫耀自己現在的薪水和工作，才是主菜。  「保險銷售員？我還以為你會做漫畫家呢！」肥陳接過明輝的名片。  「哈哈…別說笑了『夢想』用來做夢時想想就好，還是要生活啊。」明輝。  明輝本來打算順勢賣幾張單才出席生日會，但眼前的，不是律師就是醫生，不然就是高級股票投資員，明輝瞬間打消了念頭。  肥陳呢？是一個電腦售貨員，他腦海裏還保留著去女生家修電腦然後XXX的奇異幻想。  菲菲是兼職模特兒，也是房間裏最受歡迎的人，大家爭著跟她喝酒，聊天，交換電話。  炫耀聚會很快就變得跟以前學校一樣，分成各個圈子，一群女生在輕聲細語，肥陳和明輝，菲菲與其他男生。  「說起來，到底誰是周子朗啊？等下會有生日蛋糕嗎？」肥陳環視房間一圈，沒一個像要慶祝生日的人。  「名字很熟，但我連當年的樣貌也記不起來…」明輝。  不知是誰提議猜枚輸了喝酒，房間氣氛瞬間炒熱了起來。兩人彷彿身處另一個空間般，一邊喝酒一邊聊著廢話。  此時，菲菲走到肥陳身旁，喝得微醉的她臉頰泛紅，雙眼顯得更加迷人，她幽幽的說：  「真不習慣這擠擁的場合呢…」  肥陳全身毛管豎起，這一句話充滿著意味。他鼓起勇氣說：「我也是，不如我們到外面呼吸新鮮空氣吧。」  「我的意思是，你這肥豬擋住我的路！我要去洗手間！」菲菲。 「…抱、抱歉。」肥陳深受打擊，體內發出東西碎開的聲音。  他拿起桌上不知是誰叫的高級紅酒，一喝而盡：「再見了！這個世界！希望下輩子，我不是肥宅…」  說畢，他就昏倒過去。  不知睡了多久後醒來，房間只剩下幾個人，其他人不知何時離去了。而菲菲身旁躺著幾個醉得不醒人事的男生，而她正完全清醒的夾起一塊牛肉丟進火鍋裏。  (太多字，下圖繼續)