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胃食道逆流該到底該如何改善？營養師曝5大地雷食物少碰為妙

余朱青營養師於社群貼文指出，胃食道逆流的成因眾多，並非只有腸胃功能 ... 不只喝咖啡吃甜食！5種「刺激性飲食」易導致胃食道逆流 ... 睡前避免進食.

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