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喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力，食道閉鎖能力會變小，當胃液混著食物回沖時，就無法阻擋它們逆流；甜食則會促進胃酸大量分泌，會提高胃部的酸度。胃部內容物 ...

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