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不只喝咖啡吃甜食？ 「5食物」也會導致胃食道逆流！ 營養師授 ...

另外，酒精會對胃部造成刺激，因此胃食道逆流患者應嘗試戒菸並理性飲酒。 4. 睡前避免進食。上班族應避免過晚進食或吃宵夜，以防夜間平躺後造成胃酸逆流。

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