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睡前吃東西消化不良
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饮食习惯】 消化不良是一种症状,而引发的原因很多
這樣不僅容易導致消化不良,還會導致如腸胃脹氣等其他症狀出現‼️ 改善方案 盡量不要邊看電腦邊吃東西,此外要多練習穩定飲食前的心情,就是在開始用餐前,做幾次 ...
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