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劉畊宏：睡前吃這些不會胖！分享11種好瘦食物可當宵夜，加碼 ...

也是最不能碰的東西，劉畊宏說：「一般脂肪代謝只要7天，但反式脂肪需要代謝51天，反式脂肪存在一般都會看到的東西裡面，例如餅乾、泡麵、蛋糕、即溶咖啡 ...

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