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睡前兩小時別吃東西！醫師：過度豐盛宵夜增加心血管疾病風險

睡前 肚子餓改喝牛奶、豆漿！降低腸道、心血管負擔 ... 吃宵夜總讓人感到罪惡，除了容易變胖外，對於身體也是一大負擔，國泰綜合醫院心臟內科主治醫師陳玠宇 ...

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