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睡前2顆牛番茄連吃8週可改善睡眠! | 華視新聞20190406

睡不著不妨吃顆牛 番茄 ！台北醫學大學研究團隊利用牛 番茄 做實驗，每天 睡前 2小時吃250公克，約2顆牛 番茄 ，連吃8周可有效改善睡眠品質！原來牛 番茄 富含褪 ...

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