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晚上睡前吃蘋果好嗎晚上睡覺前吃水果好嗎 - 風水網

晚上睡前可以吃蘋果嗎。 水果是一種零食，最好在兩餐之間吃。而如果要**的數，可以在進餐前20-40分鐘吃一些水果，這樣可以防止進餐過多導致的肥胖。

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