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睡前可以吃蘋果嗎
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晚上吃苹果好吗?营养师告诉你,一天中吃苹果的最佳时间表!
一是因为苹果中含有大量的糖分,晚上吃苹果,尤其是睡前吃,会加重肠胃的负担,同时还会对胃黏膜造成一定的损害,再是苹果吃多了,不利于消化,而睡觉后 ...
確定!
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