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你的睡前15分鐘在做什麼事？ - Medium

（我睡前最常聽的是Podcasts裡，Chel… ... 我和一位在外商當主管的朋友討論關於「睡前冥想」這件事，沒想到朋友也有這習慣，她說睡前不放鬆不行，有時 ...

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