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大休息引導- 2023

睡前 3. 練習完瑜珈時。. 2. 睡前之時。. 3. 它能幫助放鬆心情、讓身體得到 ... 瑜伽休息式在冥想引導的誘發下深睡眠~梵文史詩摩訶只要「大休息」3分鐘身心靈徹底放鬆.

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