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哄睡寶寶的關鍵-建立睡眠儀式很重要 - BabyGarden

1. 燈光要盡量保持昏暗，記得要將窗簾拉上，且在睡眠儀式進行時，應避免使用含藍光的產品，包括手機、平板、電視等 · 2. 獨立嬰兒床，可以避免爸媽翻身或是 ...

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