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睡姿不良全身痠痛？解答不良睡姿的4個影響，找回高品質睡眠

1.趴睡、側趴睡容易引發胸痛 · 2.床墊太硬、太軟是背痛、腰痛的主因 · 3.枕頭不合適容易造成脖子痛 · 4.習慣側趴睡的人肩膀容易痠痛.

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