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寶寶半夜爬起來玩2小時，談爸媽聞之色變的「夜醒久」應對法

所以，寶寶醒來1-2個小時的情況通常是：「已經睡了一段時間，睡眠壓力減緩，但生理時鐘沒有過來銜接。此時寶寶醒來覺得沒有這麼累，就活動一下，一直 ...

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