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为什么美国人每天只睡4、5小时，精力还是那么充沛？ - 网易

他告诉我说，他固定在凌晨3点半睡觉，早上7点半起床。我大为震惊，问他睡这么少为什么还能保持这么旺盛的精力？像我每天睡6个多小时，就已经很为自己骄傲 ...

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