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晚上睡覺老是在凌晨兩三點醒來時怎麼回事？

一般來說，成年人只要睡足五個小時，就算是合格的睡眠。 6樓：血色妖嬈漫. 那是生物鐘已經形成了，生物鐘倒那個時候就會提醒大腦，大腦作出反應，就是 ...

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