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每天不管幾點睡，早上4，5點就會醒，即使很困也會醒，是為什麼

每天早晨四五點鐘就醒，這種情況跟生物鐘有關係，跟你的睡眠時間也有 ... 每天都是這個時間醒，嗯，就是考慮生物鐘的原因，但是如果你每天睡夠8個小時 ...

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