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睡不飽肩頸痛
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難怪脖子受不了!35歲上班族手機滑不停簡單2招踢走肩頸痛
衛福部復健科組長楊必誠提醒民眾,要治療頸椎候群症最好的方式還是要從平常的姿勢改善做起,減少維持低頭、前傾、駝背、枕頭不要睡太高、避免趴桌上睡, ...
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