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肩頸痛導致晚晚失眠物理治療師教伸展四式有覺好瞓

「市民有一些謬誤，就是每當睡得不好時，第一時間認為是寢具出問題，於是購買健康枕頭，以為可以改善睡眠。」余穎章說。事實上坊間有不少健康枕設有弧形 ...

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