你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/1151234?page=1

失眠竟然分3種？不是睡不好就叫失眠！什麼時候可吃安眠藥 ...

而年長族群因褪黑激素的分泌減少，睡眠時間開始縮短為5 到8 小時[4]。所以大家常常會看到老人家超早起床，不一定是因為想要身體健康，很多是真的睡不著啊！

確定！ 回上一頁

查詢 「睡不著怎麼辦 PTT」的人也找了：

  1. 睡不著怎麼辦dcard
    2.
  2. 失眠到早上還要睡嗎dcard
    3.
  3. 一直想事情睡不著 PTT
    4.
  4. 快速睡著 PTT
    5.
  5. 躺著沒睡著有休息到嗎ptt
    6.
  6. 嚴重失眠 PTT
    7.
  7. 緊張睡不著 PTT
    8.
  8. 多久 睡 著 ptt
    9.