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凌晨3、4點醒來就睡不著？多半是這4個因素 - 人人焦點

正常情況下，人一天最少需要七到八小時的睡眠，比如夜裡十點睡覺，那麼 ... 但是有很多人晚上睡得晚，卻總是在凌晨三四點就醒了，時間長了，白天會 ...

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