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何謂失眠 - 道安醫院

三、失眠的型態. 難入睡型：上床後卻睡不著，通常超過三十分鐘都無法入。 睡眠間斷型：睡眠斷斷續續，未能持續熟睡。 早醒型：上床不久即入睡，但睡不到幾個小時甚至1~ ...

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