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眼鏡蛇式上犬式
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11種我們以為做對了的瑜珈動作(下) - Don1Don
Sochocki說:「對於那些決心想要精通上犬式的朋友,確保你牢牢的下壓了你的腳,保持胸膛藉著手臂向上延展開來。」 文章來源:huffingtonpost. 【延伸閱讀】.
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