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眼鏡蛇式上犬式
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連靜雯4招後彎瑜珈動作,眼鏡蛇式改善駝背、肌肉緊繃
【連靜雯專欄】駝背看起來就顯胖!4招「後彎瑜珈」練習動作,眼鏡蛇式改善肌肉緊繃,練出韓星美背與直角肩 ... 連靜雯示範瑜珈下犬式4個動作變化版!
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