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眼疲勞用冷敷or熱敷？「護眼技巧4招」別再說我沒睡醒！

(眼睛健康,護眼技巧,眼球操,熱敷,冷敷) ... 揉眼睛,眼睛痛,乾澀,眼睛癢。 ... 若眼睛布滿血絲，則是發炎、火氣大等症狀，建議以濕毛巾冷敷舒緩。

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