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眼睛脹痛怎麼辦 在 醒の小短日常 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 23:18:48
昨天連假上班 下診後の放風時光 兩個甜點 兩隻貓 我的心就被擄獲走了☺️ 分享昨天的看診日常 1、昨天遇到兩位患者都跟醒說正在準備後中，請問我該怎麼辦才好（天使與惡魔在交戰） 聽說中國醫後中考試開始要倒扣惹（也太逼人🥺 2、身燥熱的患者針灸治療，一針攢竹，病患就說：醫師我鼻子突然通了！（真是一...
眼睛脹痛怎麼辦 在 小象愛出門 ? 迷你Youtuber Instagram 的最佳解答
2020-05-01 08:11:57
當壓力緊迫追趕思緒，那種不服輸不服氣的想法，爆炸般湧現。 是我進入水中，一股往前鞠躬，與海流逆著垂直下沉，屏住呼吸，雙手指腹壓制鼻尖，舌根不斷想辦法釋出壓力，希望每一次用力都不是浪費，因為我沒有多餘的氣，一下兩下成功讓耳朵發出喜悅的波波聲。 再繼續，再直立往下踢，每一層每一股壓力逼近耳朵門外，再次捏...
眼睛脹痛怎麼辦 在 許皓宜．心理學與生活 Facebook 的最佳解答
身而為人，你有沒有想過，我們原始的狀（心）態是什麼樣子的？現在這個成年模樣的我們，是怎麼長成的？
你我之間，有某些共同的存在嗎？
何以，我會是這個受傷的我？而你會是那個快樂的你？
或者，我們看到的彼此，都只是表象而已？...
前幾天的一場演講中，有一位女士舉手發問：
「許老師，如果我的心受過傷，該怎麼辦？」
當時時間緊促，我只能簡短回答：
「我們很多人的心都受過傷。你也受過傷，我也受過傷。然而從前的我，總以為令自己受傷的是當時那個『事件』，後來我才明白，讓我受傷的是在那個事件中的『我的感覺』。
比方說，我可能在四歲那年，被父母生氣推了一把。因為當時我太小了，被推這一把感覺好似瞬間天搖地動那麼可怕，可是我若用現在成年的軀體力量再去感受當年的那把推擠，便會明白那份創傷實際上並沒有這麼強烈。
我們只能透過：理解年幼時自己受傷的心情，來讓現在成熟的自己去安慰他。
剩下的，就只能交給時間了。」
這份來自過去的「創傷感」（比起創傷「事件」，我更喜歡這個名詞），我給了它一個具體形象，叫做「焦慮」--也就是藏在我們心底的孩子。
如果我們不認得自己內心的焦慮，就像心裡住著ㄧ個「陌生的孩子」，以致我們在人群中可能十分緊張，有時沒由來地戰戰兢兢。但因為「不認得」，你也無從處理、無從解決。
這種時候你會莫名生氣。生自己的氣不夠，就生父母的氣、生伴侶的氣，懷疑他們做了什麼讓我們變成如此。久而久之，我們可能變得一副臭臉，或者無法發自內心微笑...
某日，我在精神分析的課堂上，讀到分析師克萊茵女士說的這段話：
「母親不可能完全滿足嬰兒，嬰兒亦缺乏理解世界的能力。兩者的有限性加在一起，必然經歷混亂與創傷。」
我好像突然找到答案了。
原來一切都是身而為人的「有限性」的問題。
能力有限，生命有限，時間空間、以及我們所擁有的一切，通通都是有限的。不管你再怎麼聰明，都無法改變這件事。
換句話說，這世界上或許根本沒有人可以達到所謂的「理想生活」。
噢～原來如此啊！
那麼，我們究竟還有什麼好執著？有什麼好怕的？
＃假的眼睛業障重。無誤。
送上一篇文章，描述母親能力有限的心情。
照片則出自Jessica Shortall的TED演講，形容一位職場母親在開會簡報時，溢奶了...👀
是的，全天下的（焦慮的）媽媽們，辛苦了！
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能力有限的焦慮🙃
—據說在父母使壞前，創傷就存在了
☀️親愛的媽媽：
我常常在想，人出生以後如何感知這個世界？
有人說，新生兒之所以大哭，是因為知道自己要來世間還債；科學發現則不然：初啼是由於新生兒離開母體後，吸進了第一口空氣，緊接著的呼吸動作迫使空氣排出肺部，氣體通過聲帶發出的震動聲響，便形成初生時聽來強而有力的哭聲。
隨著肺呼吸完成，新生兒的血液循環開始運作，體內的臟器紛紛各司其職，原本仰賴臍帶與母體的連結宣告終止。一個新生命獨立了。
離開悠遊自得的水中世界，突然接觸到既明亮又冰冷、喧鬧又疏離的嶄新環境，更多刺激撫上口、鼻，竄入甫動工的胸腔、肺臟，促使聲帶發出更強烈的呱呱哭喊，引來周圍的大人照顧自己。新生命的獨立是如此微妙：有形的臍帶只是化成無形的羈絆，剪不斷。
小晴兒剛出生沒多久，護士將饑餓啼哭的她送來我身邊，解開產後汁液頻頻匯聚的乳房，來停止饞饞小嘴的渴望與不安。
嬰兒的口和母親的乳房—不該是天經地義的結合，是世上最初最美的接觸才對？
然而當她小嘴來到我胸前，這美好的片刻才不過數秒，她就吐出原本含住的柔軟，用力啼哭。
「哎呀，吸不到奶。加油啊小東西。」護士在旁為小晴兒和我打氣。
含，吐，哭。
咬，吐，吼。
她尋找乳房的力道和氣息逐漸加重，哭泣聲也從小溪流轉成急湍瀑布。
然後我們都累了。乳房的脹痛更劇，乳汁卻一丁點也不見排出。小東西的饑餓更深，珍貴初乳卻連一滴都吝於給予。
「算了，太難了。」我被小晴兒哭得心急，喚家人幫忙拿來事先準備好的電動吸乳器，咬著牙用熱燙的毛巾舒緩漲如巨石的乳房，在馬達的強力擠壓下，鵝黃色的乳汁終於通過管道進入透明的奶瓶。
為數不多的液體，放在手上還有方離開母體的溫度。
小嬰兒如獲至寶，嘴邊肉前後蠕動，短暫解去剛才的渴。但初乳稀有豈能滿足嬰兒的胃口？哭泣取代「不夠不夠」的抗議聲再次響起，也重新帶起為母如我心裡的無盡挫折。
隔壁產房的那位媽媽顯然比我爭氣。
哭哭停停的嬰兒啼聲後，一陣歡呼從隔壁房裡響起。
「你看，他會了他會了。」
「他的小嘴好可愛。」
想必是那廂的新生兒在掙扎後，學會以自己的口去吸吮母親的乳房。
禁不住好奇，我拖著產後尚無力的腳步前去探望。隔壁媽媽顧不得袒露乳房的春光，大手招呼我進房。
我看見嬰兒皺巴巴的臉龐，穩穩貼合著母親胸前雪白的山峰。嬰兒微微拱起的身軀形成一種獨特的招式，就像某種高超的瑜伽技巧般，旁人學不來；搭配著母親呼吸氣息的起伏，產生一種規則的律動。
太美的畫面了，耀眼得令我幾乎睜不開眼。
好景不常，隔壁房的寧靜並沒有維持太久。明明已經學會吸吮乳房的新生兒，啼哭音量卻越來越大。
豐腴的母親日夜進補，食材中也加入各種傳說可以「通乳」的成分，但寶寶仍像個深不見底的大胃王，用強烈的哭聲來表達饑餓。
那母親臉上的慈愛光輝逐漸被憂愁取代。每每我和她並排站在育嬰室前探望寶寶，她總自責乳汁不足，我則感嘆錯過了親餵的時機。
幾天過去，加入我們「懺悔媽媽團」的人數日益龐大。我們才知道，原來那家的寶寶才剛因為黃疸指數過高而去接受光療，另一家的寶寶夜半總因胃脹氣大哭而無法入眠……
媽，到底是誰說「為母則強」這種鬼話？
當了母親以後，明明膽小得要命，孩子隨便一哭都讓我們心碎，深知自己能力有限，根本無法應付所有未知的威脅。
就像克萊茵女士所言：母親不可能完全滿足嬰兒，嬰兒亦缺乏理解世界的能力。兩者的有限性加在一起，必然經歷混亂與創傷。
我們總以為是父母做了什麼造成孩子的創傷，殊不知在生命最初，創傷可能早就被設定存在了。
恩恩✍️
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文出自《即使家庭會傷人，愛依然存在》
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