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鄭銘錫醫師：眼睛痠澀疲勞這樣做 - 澄清眼科

鄭銘錫醫師：眼睛痠澀疲勞這樣做 · 1. 閉眼休息：. 要讓眼睛得到很好的休息。 · 2.看遠方：. 眼睛的構造看遠方時比較舒服，因為睫狀肌不需要用力，可以得到放鬆。 · 3. 熱敷：.

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