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眼睛疲勞怎麼辦？中醫教您十招放輕鬆｜健康321 - 民視新聞

首先，拿下眼鏡，閉上眼睛，慢慢睜開眼，放鬆地開著遠方。 眼球慢慢往上轉動，邊轉動時，頭跟著慢慢往上抬，速度要放慢。 頭繼續往上 ...

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