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眼睛保健的穴位按摩

按摩 的時候，先將雙手搓熱，覆蓋雙眼約10秒。 · 從眼睛內側的睛明穴（太陽膀胱經）開始，以食指或中指指腹輕輕揉，按壓10秒鐘到有輕微的痠脹感為止。 · 往上按壓眉頭旁的攢竹 ...

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