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對抗眼睛疲勞,5個方法教你快速舒緩眼睛不適! - 銀髮一起玩

3. 熱敷：熱敷可以讓增加眼部的循環、放鬆眼睛，可以使用熱敷眼罩或是直接用溫毛巾敷在眼睛上，稍留意熱敷的溫度不要過高。 4. 按壓穴道：可以按摩眼眶 ...

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