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做自己的家庭醫生◎繁體中文版 - Google 圖書結果

最好將閱讀、寫字和看電視的時間控制在1小時之內,每隔1小時要閉眼休息,或採用做眼保健操的方式放鬆眼睛,也可以到戶外活動幾分鐘。患者要保證充足的睡眠, ...

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