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黄帝内经养心养性养生 - Google 圖書結果

眼睛 的运动主要是眼球运转,以锻炼其功能,可采取多种方法进行运目锻炼: 1运睛。站立,两脚分开略宽于肩,双手叉腰,头稍仰,瞪大双眼,尽量使眼球向外突出,然后头部保持不动, ...

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