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眼睛保養運動
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眼睛保健:每天必做眼部肌肉運動,5分鐘改善眼部皮脂腺分泌
首先將毛巾放入40度的溫水中,完全打溼,再輕輕擰乾。 · 然後將它放在眼睛上面熱敷,放鬆3分鐘。 · 拿一非尖銳物質(原子筆蓋端),輕輕按摩上眼臉,由上而下 ...
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「眼睛保養運動」
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