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消除疲勞的護眼按摩| 諾貝爾眼科機構| 醫師專欄 - 近視雷射

眼部常用穴道步驟1：輕閉雙眼，雙手握拳，以食指的近端關節，輕按第159頁穴道圖所標示的穴位，輕按壓眼眶周圍，由睛明穴開始，各穴位按壓5秒，重複35次。

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