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直立划船
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[問題] 槓鈴直立划船是很不好的動作嗎? - 看板MuscleBeach
從開始接觸健身以來找肩膀相關的文章很多人都不推槓鈴直立划船這個動作肩關節內旋容易造成肩關節夾擠等等小弟也很少做這動作前陣子在萵苣剛好看到一個 ...
確定!
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