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計算有效運動心率- Joiiup - 健康貼文懶人包

計算 有效運動心率- Joiiup-＊安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。可以在安靜坐著休息五分鐘之後測量，可自行計算1分鐘的心跳數，或是15秒的 ...

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