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益生菌指南: 最新的科學研究和專家建議

人類從出生那一刻起，這些微生物便透過各種管道駐留在人體腸道中，在健康的消化道約有10兆~100兆，可以通過保健食品或發酵食物攝取，一些常見的益生菌包括 ...

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