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益生菌功效、怎麼吃最好？專家公開益生菌挑選4重點- 康健雜誌

益生質（Prebiotics）也可稱為益菌生、益生元，是指能幫助益生菌在腸道居住、生長、茁壯的物質。益生質會添加在產品中，成分可能包括果寡糖、半乳寡糖、菊 ...

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