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吃錯益生菌當然無效！一圖搞懂7 大益生菌功效、菌種、適合族群

其實所謂的益生菌是指腸胃道中的好細菌，當益生菌的數量很多時，就能把腸胃道的壞細菌趕走。且由益生菌分解過後的代謝產物能幫助身體腸道細菌的變化，較不 ...

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