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益生菌什麼時候吃？益生菌吃法、禁忌、補充劑量一次看

... 益生菌冷藏，避免菌種因溫度太高而變質。不過隨著近年技術進步，越來越多人會選擇使用包埋或熱去活技術包裝的益生菌產品，更能確保益生菌適當保存。

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