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「深度」：什麼是肩肱節律？一個非常重要的健身理論 - 每日頭條

前言：肩肱節律是肩關節複合體作為一個整體發揮作用時，肩胛骨和肱骨協調配合完成目標運動的一種規律，很多人不了解，但是這個概念卻非常重要。

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