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眼鏡不需貴，而是要修飾缺點！老後優雅，10個易忽略的秘訣

至於肌力運動就更不用說了，如果繼續放任不管，可能會引起肩頸痠痛和駝背，因此我想開始做皮拉提斯。根據專家所說，年紀愈大愈需要背部肌肉，駝背是 ...

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