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皮質醇
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皮質醇是什麼?過高的話會有什麼症狀? - Peeta健身
正常來講一早6 ~ 8 點時皮質醇是高的,用來讓我們應付困難、應付壓力,這時你會有精神、有能量的感覺;然後到晚上睡眠的時候皮質醇會分泌較少,褪黑激素、生長激素分泌 ...
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