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『皮質醇』你的減脂敵人？林旆伃Irene

而以下狀況會使皮質醇上升 · 運動過久運動時體內會分別分泌睪固酮、生長激素（合成激素，幫助肌肉合成）、皮質醇（分解激素，迫使肌肉分解）。 · 長期壓力 ...

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