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減壓不是那麼難！ - 醫藥人健康雜誌

多項研究顯示，腎上腺皮質醇過度分泌及持續處於高水平與許多健康問題及疾病有關，包括疲勞、骨質疏鬆、抑鬱、內分泌失調、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、癌症及免疫系統 ...

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